萍谈母婴营养 - 富含胆碱的食物让宝宝更聪明
2021-09-25 17:43:35
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富含胆碱的食物让宝宝更聪明：
胆碱是一种必须的营养素，主要作用是帮助传递神经冲动；处理、学习、和记忆睡眠过程，并帮助形成细胞间膜。人体自身可产生一些胆碱，并储存于肝脏中；但大部分胆碱需要从饮食中获得。由于担心胆固醇水平，不少人吃鸡蛋会丢掉蛋黄；还有人担心肉类饱和脂肪酸含量高而采用素食，这些都会导致胆碱水平低。研究发现孕晚期消耗更高水平胆碱的孕妈所生的宝宝处理信息的速度更快。孕妈摄入胆碱的时间很重要，摄入胆碱的时间越长，所生的宝宝处理信息的速度越快，也就意味着宝宝更聪明。
孕妈注意：孕期不可偏食；平衡、科学的膳食有助于生个健康、聪明的宝宝。
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中国大健康产业联盟简介：
2013年经国家公众营养改善项目办公室和中国产业发展促进会倡议，由国内外食品、饮料、营养、养生、保健、医药、养老、生物、农业、科技、健康管理等大健康领域的100余家行业领军企业、高等院校、科研机构发起组建。联盟的成员单位涵盖大健康产业链的科技文化、原料种养殖、精深加工制造、流通销售、生产服务与生活服务等各环节；相关的领导、专家（院士）、社会活动家等参与联盟的工作。联盟的领导和组织结构清晰，管理制度完备，运行顺畅高效。
专辑简介：
萍谈母婴营养是由中国大健康产业联盟副秘书长、特聘母婴营养、健康专家王萍博士视频讲解关于母婴营养、健康知识话题的专辑。
在视频中，王萍博士将详细讲解在孕前、孕期的母婴营养保健话题；同时，传授胎儿和新生儿的健康喂养方面的知识。
祝愿天下备孕的夫妇和孕期的宝妈生出聪明、健康的宝宝；并祝愿宝宝们能够健康、茁壮的成长。
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